1. Jó edzők, ez nagyon fontos, mert a jó edző jó játékost tud nevelni a játékosból (ha tehetséges)
2. Jó morál, egy játékosnál, de ha az egész csapaton belül van, akkor még jobb!


Edzés

Hosszas tanulmányozás után elmondhatjuk azt, hogy ez az a része az FM sorozatnak amit valójában még nem sikerült tökéletesen megoldani. Szinte minden évben teljesen átreformálják ezt a részt. Ami érthető is persze, mivel a játék legnehezebben kezelhető része ez lenne. Nem elég érteni melyik játékosunknak mi lenne a jó, szem előtt kell tartani a játék strukturális felépítését is. No de hagyjuk is a felesleges szócséplést. Lássunk hát neki.

Alapvető dolog, hogy el kell döntenünk, milyen szinten akarunk belepiszkálni a játék ezen lehetőségébe. Két alapvető lehetőségünk van. Az első az, hogy a csapaton belül két nagy csoport létezik. A kapusok és a mezőnyjátékosok csoportja. Itt sokkal könnyebb dolgunk van, hiszen maga a program ad számunkra egy általános edzési beállítást. Ez a kezdő játékosoknak megfelelő lehet, de aki komolyabban akar csapatot építeni annak javasolt, hogy még ebben az esetben is bolygassa meg a rendszert. Ki kell emelni a két csoportos edzésforma előnyét és hátrányát is. Az alapvető előnye, hogy a játékosok minden értéke adott esetben nő, vagy csökken. Így adott posztokon lassabban érhető el fejlődés, de sok idő után akár a maximumot is ki lehet hozni egy egy játékosból. Bár azért erre ne alapozzunk A lényeg, hogy a játékosok legtöbb értéke általában vagy nő, vagy csökken. Bár ehhez is megfelelő edzésre van szükség.

A másik lehetőségünk az, hogy a csapatot több csoporton belül küldjük tornázgatni. Itt a leghatékonyabb, ha posztok szerint bontunk csoportokat, de adott esetben akár célirányosabbak is lehetünk. Példának okáért, lehet csinálni, külön erőnléti csoportokat vagy csapatmunka orientált csoportot. Ennek az edzéslehetőségnek az előnye, hogy egy adott játékos egyes értékei sokkalta gyorsabban fejlődhetnek, de meg van a lehetősége, hogy más az adott poszton nem annyira használt képességek csökkenek. Ennek úgyszintén van pozitív és negatív előnye is. Így például egy csatár befejezése sokkal hamarabb elérheti a maximumot, de mellette a szerelése csökkenhet, ami a letámadásoknál lehetne hasznos. Hát igen. Valamit valamiért. Az hogy ki melyik megoldást választja azt mindenkire rábíznám, én csak egy kis segítséget adok, hogy adott esetekben hogyan kell megvalósítani a legjobb edzést.

Ha kronológiai sorrendet próbálunk felállítani, akkor az elsődleges amit meg kell említeni az a szezon kezdete. Itt nem ajánlatos az általánosabb edzésbeosztások alkalmazása.

Alapozás

Az alapozásnak mindig fontos szerepe van. De feltehetjük a kérdést, hogy miért? Azért mert a játékosok az alapvető erőnlétet ebben az időszakban szerzik meg, ami a teljes szezonon át fontos lehet. Mert bár jó pár mérkőzés alatt alapozás nélkül is megfelelő lesz a játékosok erőnléte, de ezen idő alatt, rengeteg elbukott mérkőzés lehet a hátunk mögött és elhullajtott pontok kisebb hada árulhatja el, hogy valamit elszúrtunk. Szóval igenis fontos szerepe van az alapozásnak. Itt törekedni kell a minél magasabb erőnléti edzésre, de mellette azért ne feledkezzünk meg a technikai edzésről sem. Bár itt lehet alacsonyabb az átlaghoz képest. A másik felmerülő kérdés az alapozásnál, hogy meddig dolgoztassuk teljes erőbedobással a srácokat. Alapvetően függ a felkészülési mérkőzések számától is. Ajánlom, hogy egy szezon előtt, minimum 4-5 felkészülési meccs legyen. Ebben az esetben az utolsó mérkőzés után az alapozást befejezhetik a srácok. Véleményem szerint így nem lesz baj a fiúk erőnlétével, bár ki lesznek fáradva. Itt arra is ügyelni kell, hogy az utolsó edzőmeccs és az első bajnoki vagy egyéb tétmérkőzés között legyen legalább 5-7 nap. Ennek azért is van értelme, mert az alapozás utáni edzésünk hatása már látható lesz a srácokon.

Az alapozás után jön, az általános jobb esetben az egész szezonra szóló edzés behangolása. Én azt tanácsolom, hogy ne sajnáljuk az időt a jó edzés kidolgozására. Mint fentebb leírtam két választásunk van. Kiválasztjuk tehát, hogy melyik úton akarunk haladni és ehhez mérten állítjuk be a csapat edzését. Beszéljünk picit részletesebben az edzés finomhangolásán.

Felnőttkeret edzés

Beszéljünk elsőre a nehezebb és bonyolultabb edzésbeosztásról, a több csoportos rendszerről. Itt bővebb akad majd dolgunk unatkozni nem fogunk és lehet rá is megy majd fél, vagy egy óránk. De többszörösen megérheti a befektetett időt

Először is tekintsünk csak a hálóőrök edzésére. Aki részletesebben áttanulmányozza, felteheti a kérdést. Egy hálóőrnek miért kell ennyi mezőnymunkát végeznie edzésen? A kérdés jogos. Szerintem nem is kell. Így a legcélszerűbb, ha áthangoljuk. Létrehozunk egy új kapus edzés programot. Itt sokkal jobban összpontosítsunk a védés minél magasabb gyakorlásában. Mellette persze számítanak az erőnléti edzések is. Amit még minimális szinten egy kapusnak gyakorolgatni kell, a taktika és a labdakezelés. Ezeket lehetőleg minimális szinten, de mindenki döntse el maga, hogy a kapus mennyire legyen labdazsonglőr. A megfelelő edzés kialakításához játék tapasztalat és egy nagyobb adag logika illetve hozzáértés és célok szükségesek. Érdemes célirányosan megtervezni az edzést. A kapusok után koncentráljunk picit a védelemre is.
A védelem finomhangolása nagyon fontos. Talán a legfontosabb. Egy erős és taktikus védelem nélkül sokszor kell majd megvarrni a hálónkat a kapott gólok után. Egy jó védő gyors, jól szerel és jól helyezkedik. A védelemben elfoglalt helyzetétől függően, számíthat a passzolás a fejelés, cselezés minimális mértékben, erőnlét és a beadások. De ez a játékos pontosabb posztjától függ, no meg attól, hogy hol szeretnék bevetni őt és milyen feladatot adunk neki. De ez csak részlegesen tartozik ide. Ugyanis ha a csapat erősen defenzív taktikával játszik, akkor fontos lesz a védelem jó szerelése, jó helyezkedése és a magas koncentráció. Vagyis felállíthatunk egy általános tételt. A játékosok edzését, az alkalmazott taktika és a játékstílus mellé kell beállítani. Hiába van nekünk egy erőteljes szélső védőnk, aki kimagaslóan szerel, de nagyon lassú és gyengén passzol, akkor nem lehet tőle elvárni, hogy a támadásokat a szélről megfelelő hatékonysággal fogja támogatni. Itt vagy kicsit megdolgoztatjuk a fiút és gyakoroltatjuk vele a megfelelő formulát, vagy a taktikát szervezzük át. Ezt mindenki döntse el maga. De visszatérve a védők edzéséhez. Megcsinálhatjuk azt is, hogy a szélsők és a belső más néven középső back-ek más edzés beosztást kapnak. Egy igazi védőnek figyelni kell az erőnlétére a taktikára és természetesen a védekezés gyakorlására. Ezek a fő pontok, de a labdavezetést se felejtsük el, mert az sem fog ártani. Ha ezt is behangoltuk akkor jöhetnek a mi drága középpályásaink.
A középpályának két alapvető feladata van. A támadások megszervezése és az ellenfél támadásainak szűrése, hatástalanítása. Ez a játékos értékeitől és a posztjától függ. Bármilyen középpályásról is van szó fontos a passzolást gyakorolni és az erőnlétet valamint a taktikát. A többi már a poszttól függ. Egy igazi támadó középpályásnak fontos lehet a labdavezetés és a lövések gyakorlása is. Hátha ő lesz a csapat egyik fő gólvágója. Egy védekező középpályás viszont inkább szerezzen több labdát és adjon jó passzokat illetve szép kiugratásokat. Ehhez mérten egy védekező középpályásnak fontos a szerelés gyakorlása. Ezek mellet mindenki saját szája szerint állítja be a többi opciót, de próbáljunk a lényegre összpontosítani. A középpálya után jönnek a mi kis gólvágóink, a csatárok.
Egy csatár akkor igazi csatár, ha a kevés helyzetből is sok gólt szerez. Ezt elérni nem a legegyszerűbb. A lövés és az erőnlét gyakorlása fontos. Az sem baj ha konyít picit a taktika elemekhez. Ha nem konkrétan befejező csatárról beszélünk, akkor nem árt ha jól cselez és magasa a labdavezetési edzése. A befejező csatároknál felesleges erőltetni ezt. Őket inkább a befejezésre hangoljuk és a középpályásokat szervezzük úgy, hogy sok használható passzal szolgálják ki a csatárt.

Összegezve elmondhatjuk, hogy minden poszton fontos a megfelelő erőnlét. Senki se szereti, ha a kedvenc kis játékosát lefutják vagy a földbe döngölik. Az is lényeges dolog, hogy attól még mert valaki például védő, nem baj ha jól tud passzolni vagy cselezni. Ezzel bővíthetjük a taktikai arzenálunk. Fontos megemlíteni azt is, hogy ez nem egy konkrét edzés behangolás, hanem csak segítség az első lépésekhez. Felesleges is lenne teljes mértékben leírni mit mennyire állítsunk be, mert ezzel elvennénk a játék hangulatát és magunktól az adott esetben bekövetkező siker élményét. Szóval ez csak az alapokat tartalmazó első lépcsőfok. Azt is meg kell említeni, hogy az edzés ilyen mértékű feltagolása csak adott játék tapasztalat után ajánlott, mert nagyon keményen ronthatjuk a csapat teljesítményét egy rosszabb edzés alkalmazásával.

Ezek után említsünk pár szót a globálisabb edzésről is. Ebben az esetben a teljes csapat két halmazra van bontva. Egy kapus és egy általánosabb edzés csoportra. A kapusok edzésénél itt is irányelvként tanácsolom a fentebb leírt hálóőr edzést. Ez után jön a csapat globális edzése. Itt meg kell állni picit és el kell dönteni a csapat milyen irányvonalú taktikával fog pályára lépni. Mivel globális az edzés így a legtöbb esetben ez egyik érték növelése a másik rovására megy. Az új edzésbeosztás létrehozásánál ajánlatos az összes értéket a medium ergo közepes fokozatra állítani. Ezek után szépen skálánkként hangolhatjuk mi kell és mi nem kell nekünk. Tanácsolom, hogy a kapus edzést a mezőnyjátékosoknál felejtsük el. Ezt egyből nullára. Az is fontos lehet, hogy az erőnléti edzés ne legyen túl magas. Ennek ugyanis drasztikus gyakori lábtörések lehetnek a k következményei. Pontosabban a viccet félre téve, elég gyakori lesz az edzés közben bekövetkezett sérülés. A többi beállítás viszont mindenki egyéni ízlése szerint történjék. De azért egy védekező csapatnál, ne a lövés legyen a legmagasabb érték.

Általános felnőttedzési pontok

Mint már említettem az erőnlét nagyon fontos és ennek edzése. Viszont a túlzott erőnléti edzés végzetes lehet egy szezonban. Erre oda kell figyelni ha jó eredményeket akarunk. Érdemes a meccseken látott mozzanatokat figyelemmel tartani. Például, hogy milyen védelmi hiba miatt kaptunk 3 gólt. Ezek után az edzéseket megfelelően változtatni kell és akár még jó is lehet a védelem a végén. A jó edzés mellet fontos a jó szakmai stáb. Jó edzők nélkül kárba vész a sok munka. Ezekről bővebben a személyzeti menüpontban lehet olvasni majd. Természetesen fontos a csapat edzés lehetősége is. Minél jobb a csapat felszereltsége annál hatékonyabban lehet ellátni a munkát.


Ifikeret edzés

Minden csapatnak fontos pontja az ifi játékosok gondozása. Nincs is szebb élmény mint egy 16 éves fiatal játékosból egy veterán világszerte elismert és keresett labdarúgót képezni. Bár ez közel sem olyan könnyű mint hinnénk. Sokan az ifi és a tartalék csapatra kevésbé figyelnek oda és ezzel kirekesztik magukat a fiatal tehetségek garmadájától. Azt is érdemes megemlíteni, hogy az ifi csapatra egy kisebb klubnál sokkalta fontosabb oda figyelgetni, mert sok esetben fél vagy egy év alatt egy ifi játékosból könnyedén lehet alap kezdő ember a felnőtt keretben. Persze mindennek az alapja a jó edzés program. Az ifiknél én a kétcsoportos edzés módszert javaslom, ahol az ifi keret mindössze két halmazra van bontva. Egy Kapus és egy általános edzésre. Ennek azért van nagyobb értelme, mert az ifiknél a legtöbb képesség alacsonyabb és érdemes minden képességet fejleszteni, hogy erősebb és komplexebb játékos váljon az ifjakból. Bár ennek az a hátránya, hogy több időt kell várni egy egy tehetség kifejlődéséhez de a végeredmény megéri a bele fektetett időt. Egy ifinél nem ajánlatos túlzott módon siettetni a fejlődést. Ajánlatos ha elég meccs van mögöttük, adott esetben akár kölcsön is adhatjuk. Bár ezt nem tanácsolom annyira, csak ha túlzottan nagy az ifi keret létszáma. Ha kölcsön adunk egy fiatal gyöngyszemet könnyen meglehet, hogy nem fog szinte semmit se fejlődni, csak a meccsek száma gyűlik a háta mögött. Ezért meg nem biztos, hogy van értelme kölcsönbe adni egy lehetséges csillagot. De térjünk vissza konkrétan az edzés behangolására. A kapusokat és a mezőnyjátékosokat is egyaránt járassuk maximumra. Lehet, hogy pár játékos le fog sérülni, de akik nem azok nagyon kellemesen fognak fejlődni. Az ifiknél kihangsúlyozottan fontos az erőnlét. Ugyanis mit érünk egy csodás cselkirállyal, ha nem képes csak 40 vagy 60 percet játszani. Nagyon fontos továbbá a csapat összhang . A Taktika edzése tehát szintén első számú. A technikai feladatok mint pl.: a támadás és a védekezés fontos, de nem a leglényegesebb. Egy ifinek az alapok legyenek meg, hogy lehessen mire építeni. Tehát összegezve, fontos az erőnlét a taktika és a labdavezetés. A többi másodlagos dolog. Azokat a felnőtt vagy a tartalék keretben is lehet fejleszteni olyan 20-23 éves kor között. Így az ifik edzése is megbeszélt téma.

A Jó edzés alappillérei

Mint mindennek az edzésnek is megvannak azok az alapfeltételei amik szükségesek a megfelelő fejlődéshez. Ha kisebb egyesületnek leszünk a vezetői akkor nagyobb bajban lehetünk, mivel kisebb a pénztárca és gyengébb a felszereltség és valószínűleg gyengébb edzőket tudunk majd alkalmazni a klubnál. De beszéljünk a tényleges alapfeltételekről. Az első és legfontosabb dolog az edzőbázis. Egy edzéslehetőségen csak egy edző dolgozzon. Sose sajnáljuk a pénzt egy nagyobb számú háttér csapattól, ami azt jelenti, hogy igazoljuk le a maximális számú edzőt a csapathoz. Próbáljunk meg magunk keresni szakembereket és nem pedig a hirdetések által edzőt keresni. Ez fontos lehet a pénzügyekben és a megfelelő szakemberek kiválasztásában. Az edzésnél figyeljünk, hogy ne legyen a csapatban 4 erőnléti edző, de a labdavezetéshez egy szakemberünk se ért. Célszerűen, cél irányzottan kell edzőket alkalmazni. Ha kisebb csapattal vagyunk, akkor minimum 3 csillag legyen az edző mellet az adott edzésbeosztásnál. Ha nagyobb csapatban vagyunk akkor természetesen ennél magasabb legyen. Az edzőktől sose sajnáljuk a pénzt. Amennyit kérnek annyit adjunk nekik, ha van rá mód. A másik alapfeltétel, a megfelelő infrastruktúra. Ha kisebb csapatnál vagyunk akkor a kezünk megvan kötve egy darabig, amíg nem szerzünk pénzt. Jó sok pénzt. Ha megfelelő az anyagi háttér akkor a vezetőség szívesen fejleszt az edzéslehetőségén a kérésünkre. Nagyobb csapatoknál általában megfelelő edzéslehetőségek vannak, de ha nem hát kérjük De sose követeljünk. Abból munkanélküliség lehet.

Szóval összegezve, három A4-es oldal áttanulmányozása után, akár egy egész pofás kis edzésprogramot tudunk összerakni hőn szeretett csapatunk alá. Remélem tudtam segíteni pár embernek akiket részletesebben is érdekelt az edzés része az FM-nek.

By NightVis